MEDAN (Waspada): Fisik pemain PSMS Medan terus digenjot selama menjalani pemusatan latihan agar lebih prima sebagai upaya persiapan menghadapi bergulirnya Liga 2 Indonesia 2023/2024 pada September mendatang.
Pelatih Fisik PSMS Rony Azani, Senin (31/7), mengatakan progres kondisi fisik para pemain sudah menunjukkan peningkatan secara bertahap yang tidak terlepas dari intensitas latihan yang cukup tinggi.
“Pemain yang dari awal jelas progres fitness-nya ada. Apalagi dua pekan terakhir volume latihan kita tinggi lalu ada ujicoba seminggu dua kali, termasuk internal game,” katanya.
“Lalu terakhir kemarin kita ada cross country, tentu para pemain masih ada rasa lari yang berat jadi tidak fresh, tapi soal fitness-nya progresnya bagus,” sambungnya.
Rony menambahkan, tim pelatih baru sekali melaksanakan tes VO2 Max kepada para pemain, yakni saat pertengahan bulan alias saat TC baru berjalan dua pekan.
“Tes VO2 Max kita baru sekali, itu di minggu kedua dan hasilnya juga pada saat itu sudah cukup baik. Tapi itu belum potensi maksimal mereka, makanya kita terus genjot,” ungkap pelatih 32 tahun itu.
“Terakhir kita ada running cross country 10KM. Anak-anak menyelesaikannya rata-rata di bawah 40 menit, itu sudah sangat baik di saat kondisi mereka tidak fresh. Sebab dua hari sebelumnya mereka ujicoba. Meski lawannya low, tenaga yang mereka keluarkan tetap sama,” sambungnya.
Lebih lanjut pelatih asal Cianjur ini berpesan, agar Rachmad Hidayat dan kawan-kawan untuk lebih profesional dalam menjaga kondisi fisik, mengingat kick-off Liga 2 semakin di depan mata.
“Kita minta anak-anak untuk lebih profesional. Hal ini bukan hanya di dalam latihan saja, tapi juga dalam hal istirahat dan nutrisi yang mereka konsumsi, baik di dalam mess maupun di luar. Karena itu sangat mempengaruhi performa mereka dalam pertandingan,” ungkapnya.
“Jadi intinya kita tim pelatih hanya menjaga mereka di lapangan, kalau di luar selebihnya itu profesionalitas mereka dan harus lebih ditingkatkan kembali. Sebab yang sudah kita bangun selama ini jangan jadi sia-sia,” kata pelatih berlisensi B AFC itu.
Sebelumnya, Manajer PSMS mengatakan turnamen sepakbola pramusim bertajuk Edy Rahmayadi Cup 2023 pada Agustus akan dijadikan pemanasan tim PSMS sebelum mengarungi Liga 2 Indonesia 2023/2024.
“Mudah-mudahan dalam waktu dekat akan ada lagi Piala Gubsu Edy Rahmayadi. Di ajang itu bisa menjadi persiapan terakhir kita sebelum ke liga,” kata Mulyadi Simatupang.
Lanjut Mulyadi, turnamen pramusim ini direncanakan bergulir di pertengahan bulan Agustus dengan melibatkan tiga tim Liga 2 asal Sumut seperti PSMS, PSDS, Sada Sumut FC dan tim amatir Liga 3 Sumut Labura Hebat FC. (m18/ant)
