BINJAI (Waspada): Cuaca panas beberapa hari terakhir melanda beberapa wilayah Sumatera Utara, termasuk Kota Binjai.
Kondisi ini tentunya memiliki dampak bagi kesehatan masyarakat. Karena itu, Sekretaris Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Binjai, dr Indra Tarigan, Selasa (23/7), menyampaikan imbauan agar kesehatan masyarakat tetap stabil.
Disebutkannya, untuk tetap menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, masyarakat harus memenuhi asupan makanan dan minuman.
“Minum air putih minimal 2 liter sampai 3 liter perhari. Jangan tunggu haus baru minum, makan buah dan sayuran seperti semangka, timun dan lainnya,” kata dr Indra.
Ketika beraktivitas di luar rumah, sambungnya, diimbau agar masyarakat menggunakan alat pelindung diri seperti payung, topi, kaca mata hitam dan losion untuk kulit.
“Jangan lupa istirahat yang cukup. Dengan menjaga pola sehat ini, mudah-mudahan kita tetap sehat dalam kondisi cuaca apapun,” tegasnya.
Perlu diketahui, lanjutnya, cuaca panas yang dirasakan saat ini dapat menimbulkan beberapa dampak, diantaranya dehidrasi, heatstroke (penyakit panas), kelelahan panas, sakit kepala sebelah (migren) dan gangguan penglihatan mata akibat terpapar langsung cahaya matahari.
“Agar dampak dari cuaca panas tidak menyerang, apa yang saya sampaikan tadi setidaknya dapat kita lakukan bersama. Sehingga cuaca panas maupun perubahan cuaca berikutnya, kesehatan kita tetap terjaga,” imbuhnya. (a34)
