Satu Gaji, Banyak Tanggungan, Sun Life Bagikan Enam Langkah Ringankan Beban Generasi Sandwich

MEDAN (Waspada.id): Menanggung kebutuhan anak sekaligus orang tua dengan mengandalkan satu sumber penghasilan menjadi tantangan finansial yang dihadapi generasi sandwich. Untuk membantu kelompok masyarakat tersebut mengelola keuangan, Sun Life Indonesia membagikan enam langkah sederhana agar beban ekonomi keluarga lebih terencana dan masa depan finansial tetap terjaga.

Presiden Direktur Sun Life Indonesia, Albertus Wiroyo, dalam pemaparannya, Rabu (11/11), menjelaskan bahwa generasi sandwich merupakan kelompok orang dewasa, umumnya berusia 30 hingga 50 tahun, yang harus memenuhi kebutuhan anak sekaligus orang tua atau kerabat lanjut usia.

Kondisi tersebut membuat mereka harus mengalokasikan penghasilan untuk berbagai kebutuhan secara bersamaan, mulai dari biaya pendidikan anak, kesehatan orang tua, kebutuhan rumah tangga hingga cicilan.

Berdasarkan Sandwich Generation Special Report 2026 yang dirilis Sun Life, sebanyak 72% generasi sandwich di Indonesia meningkatkan tabungan dalam setahun terakhir. Angka ini lebih tinggi dibandingkan kelompok sebaya tanpa tanggung jawab pengasuhan ganda sebesar 60%.

Selain itu, 71% generasi sandwich juga rutin berinvestasi, dibandingkan 46% kelompok sebaya.

Meski menunjukkan kesadaran finansial yang cukup baik, sebanyak 33% responden mengaku kewajiban keluarga membuat mereka kesulitan memperoleh kendali finansial yang lebih besar. Angka tersebut lebih tinggi dibandingkan 23% kelompok sebaya.

Untuk menjawab tantangan tersebut, Sun Life menghadirkan Lighter with Sun Life, sebuah platform digital yang menyediakan edukasi dan panduan perencanaan keuangan secara praktis, mudah dipahami, serta relevan dengan kebutuhan sehari-hari.

Platform ini menawarkan lima topik interaktif, yakni Invest in Yourself, Find Your Balance, A Softer Landing, Life's Chapters, dan Retirement Starts Today. Pengguna juga dapat melanjutkan pembelajaran melalui konsultasi bersama advisor.

Sun Life merangkum enam langkah sederhana yang dapat diterapkan generasi sandwich dalam mengelola keuangan keluarga.

1. Memprioritaskan Penguatan Keuangan Pribadi

Generasi sandwich sering kali lebih mengutamakan kebutuhan anggota keluarga dibandingkan kepentingan finansial sendiri. Padahal, kondisi keuangan pribadi yang sehat menjadi fondasi penting agar seseorang mampu menopang keluarga dalam jangka panjang.

Di Indonesia, sebanyak 50% generasi sandwich telah mengambil langkah untuk meningkatkan pemahaman keuangan, jauh lebih tinggi dibandingkan 30% kelompok sebaya.

Langkah yang disarankan adalah mulai mempelajari satu topik keuangan setiap minggu, seperti dana darurat, investasi atau persiapan pensiun.

2. Membagi Anggaran untuk Dua Generasi

Pengelolaan penghasilan perlu dilakukan secara terencana agar kebutuhan keluarga tidak mengorbankan tabungan dan tujuan finansial jangka panjang.

Sebanyak 42% generasi sandwich di Indonesia menyebut kenaikan biaya pendidikan memberikan dampak signifikan terhadap kondisi keuangan mereka. Angka ini lebih tinggi dibandingkan 35% kelompok sebaya.

Karena itu, penghasilan perlu dibagi ke dalam tiga kelompok utama, yakni kebutuhan keluarga, tabungan dan perlindungan, serta tujuan keuangan pribadi. Pembagian tersebut perlu dievaluasi secara berkala.

3. Mempersiapkan Dana Darurat dan Perlindungan

Kebutuhan mendadak, seperti anggota keluarga sakit, tagihan tak terduga atau terhentinya penghasilan, dapat mengganggu kestabilan keuangan rumah tangga.

Hasil riset menunjukkan 67% generasi sandwich di Indonesia memiliki dana darurat yang cukup untuk memenuhi sedikitnya enam bulan pengeluaran rumah tangga, dibandingkan 44% kelompok sebaya.

Sementara itu, 64% memiliki asuransi jiwa atau takaful dan 76% memiliki asuransi kesehatan atau takaful. Angka tersebut juga lebih tinggi dibandingkan kelompok sebaya, masing-masing 34% dan 51%.

Langkah yang perlu dilakukan adalah menghitung kebutuhan pengeluaran bulanan dan memastikan dana darurat tersedia sesuai kemampuan. Selain itu, masyarakat perlu memahami manfaat, ketentuan dan pengecualian perlindungan asuransi yang dimiliki.

4. Tidak Menunda Persiapan Dana Pensiun

Tanggung jawab terhadap anak dan orang tua sering membuat persiapan masa pensiun terabaikan.

Di Indonesia, sebanyak 31% generasi sandwich pernah menghentikan sementara atau mengurangi iuran pensiun akibat kewajiban pengasuhan. Bahkan, 40% di antaranya menurunkan ekspektasi gaya hidup ketika memasuki masa pensiun.

Sebanyak 53% responden juga memperkirakan masih akan menopang anggota keluarga yang menjadi tanggungannya hingga masa pensiun.

Untuk mengantisipasi kondisi tersebut, persiapan dana pensiun sebaiknya dimulai sedini mungkin, meskipun dengan nominal kecil. Konsistensi menabung dan peningkatan jumlah simpanan secara bertahap menjadi langkah penting.

5. Memetakan Tujuan Keuangan Berdasarkan Tahapan Kehidupan

Kebutuhan finansial keluarga terus berubah seiring waktu. Mulai dari biaya pendidikan anak, perawatan orang tua hingga persiapan masa pensiun.

Sebanyak 39% generasi sandwich di Indonesia berencana memprioritaskan pembangunan warisan finansial bagi anak dalam tiga hingga lima tahun mendatang. Angka ini lebih tinggi dibandingkan 17% kelompok sebaya.

Karena itu, setiap keluarga perlu memiliki perencanaan keuangan berdasarkan target waktu, baik untuk kebutuhan satu tahun, tiga tahun maupun lima tahun ke depan, termasuk memperkirakan biaya yang dibutuhkan.

6. Tidak Menanggung Beban Keluarga Sendirian

Tanggung jawab pengasuhan sering kali tidak terbagi secara merata, terutama bagi perempuan.

Riset Sun Life mencatat 94% perempuan generasi sandwich di Indonesia menjadi pengambil keputusan tunggal atau bersama terkait kesehatan anak. Sementara 89% juga mengambil keputusan terkait kesehatan anggota keluarga lanjut usia.

Sebanyak 69% menyebut tanggung jawab rumah tangga sebagai hambatan dalam memperkuat keamanan finansial. Bahkan, 65% pernah menunda atau melewatkan perawatan medis sendiri demi membantu memenuhi kebutuhan biaya keluarga.

Untuk mengatasi kondisi tersebut, pembagian tanggung jawab dengan pasangan dan saudara perlu dilakukan secara terbuka. Konsultasi bersama advisor juga dapat membantu menyusun strategi keuangan yang sesuai dengan kondisi keluarga.

Albertus Wiroyo mengatakan, tanggung jawab terhadap keluarga seharusnya tidak membuat seseorang mengabaikan masa depan finansialnya sendiri.

"Tanggung jawab terhadap keluarga tidak seharusnya mengorbankan masa depan sendiri," ujarnya.

Ia menambahkan, melalui platform Lighter, Sun Life ingin membantu generasi sandwich mengambil keputusan finansial secara lebih percaya diri melalui materi edukasi yang praktis dan mudah diterapkan.

Masyarakat dapat mengakses lima topik interaktif melalui Lighter with Sun Life dan memanfaatkan materi tersebut untuk menentukan langkah awal dalam membangun perencanaan keuangan keluarga yang lebih sehat.

Sumber: Sun Life, Sandwich Generation Special Report 2026 (data Indonesia), yang merupakan sintesis dari Financial Resilience Index 2026, Women's Wealth 2026, dan Retirement Reimagined 2025. Pembanding kelompok sebaya adalah responden tanpa tanggung jawab pengasuhan ganda.(wsp.id)